Penanggulangan stress dapat melalui tehnik pengelolaan stress dan mengurangi stress dapat dilakukan melalui aktivitas fisik, rekreasi mengisi waktu luang, latihan relaksasi, meditasi. menggunakan waktu yang efisien, meningkatkan rasa humor sesama perawat, dzikir dan dukungan sosial keluarga dan teman. Program mengurangi stress umumnya mendidik karyawan untuk melaksanakan beberapa cara adaptasi, metode ini meliputi strategi untuk mengatasi stress, pengelolaan waktu, menentukan prioritas, kemampuan memperbaiki perencanaan dan keterampilan kognitif, yang membantu individu dalam menangani stress.
