FTR8153-MODUL PROPRI ...

Waalaikumsalam wr,wb baik pak

Waalaikumslam baik pak

Wa'alaikumusalam, baik pak

Assalamualaikum pak saya Milenia Vina Sacola dengan NIM 1710301172 izin menjawab  pertanyaan evaluasi dippt:

1. Sebutkan Macam Kontraksi Group otot?

- Isometrik : kontraksi otot di tandai dengan peningkatan tonus tanpa di sertai perubahan panjang pendek otot. (ROM)

- Isotonus : kontraksi otot di tandai adanya peningkatan tonus otot di sertai dengan panjang pendek otot dan ROM.

2. Sebutkan tehnik dalam PNF?

-Fasilitasi atau inhibisi

-Dalam satu arah gerak atau dua arah gerak

-Untuk agonis, antagonis, fasilitasi antagonis , agonis dan antagonis.

3. Sebutkan tehnik dalam penanganan PNF?

- Rhytmical initiations (pumping –up)

- Repeated contractions

- Strectch refleks

- Combinations of isotonik

- Timing for emphasis (Pivoting)

- Hold relax

- Contract – relax

- Slow reversal

- Stabilizations

- Stabilizing reverzal

- Rhytmical stabilizations

waalaikumsalam baik pak

izin menjawab

1.      Sebutkan Macam Kontraksi Group otot? 

Jawab:

• Isometrik: kontraksi otot di tandai dengan peningkatan tonus tanpa di sertai perubahan panjang pendek otot. (ROM)

• Isotonus: kontraksi otot di tandai adanya peningkatan tonus otot di sertai dengan panjang pendek otot dan ROM. 

2.      Sebutkan tehnik dalam PNF?

Jawab:

a. Fasilitasi atau inhibisi

b. Dalam satu arah gerak/dua arah gerak

c. Untuk agonis, antagonis, fasilitasi antagonis , agonis dan antagonis.

3.      Sebutkan tehnik dalam penanganan PNF?

Jawab:

a.       Rhytmical initiations (pumping –up)

b.      Repeated contractions

c.       Strectch refleks

d.      Combinations of isotonik

e.       Timing for emphasis (Pivoting)

f.        Hold relax

g.      Contract – relax

h.      Slow reversal

i.        Stabilizations

j.        Stabilizing reverzal

k.      Rhytmical stabilizations

waalaikumsalam baik pak

Izin menjawab pak

Nam : Fifiyana Putri

Nim : 1710301165

• Isometrik : kontraksi otot di tandai dengan peningkatan tonus tanpa di sertai perubahan panjang pendek otot. (ROM)
• Isotonus : kontraksi otot di tandai adanya peningkatan tonus otot di sertai dengan panjang pendek otot dan ROM.

 2. Sebutkan tehnik dalam PNF?

• Fasilitasiatau inhibisi
• Dalam satu arah gerak /dua arah gerak
• Untuk agonis, antagonis, fasilitasi antagonis , agonis dan antagonis. 

 3. Sebutkan tehnik dalam penanganan PNF?

• Rhytmical initiations (pumping –up)
• Repeated contractions
• Strectch refleks
• Combinations of isotonik
• Timing for emphasis (Pivoting)
• Hold relax
• Contract – relax
• Slow reversal
• Stabilizations
• Stabilizing reverzal
• Rhytmical stabilizations

Terimkasih pak

Selamat sore pak....

Baik pak

Nama : Annisya Amalia

NIM : 1710301168

Kelas : 8C4 Fisioterapi

Soal Evaluasi :

1. Sebutkan Macam Kontraksi Group otot!

2. Sebutkan tehnik dalam PNF!

3. Sebutkan tehnik dalam penanganan PNF!

 Jawaban :

1. Macam kontraksi group otot : 

a. Isometrik : kontraksi otot di tandai dengan peningkatan tonus tanpa di sertai perubahan panjang pendek otot (ROM)

b. Isotonus : kontraksi otot di tandai adanya peningkatan tonus otot di sertai dengan panjang pendek otot dan ROM.

2.  Tehnik dalam PNF :

·         Fasilitasi atau inhibisi

·         Dalam satu arah gerak /dua arah gerak

·         Untuk agonis, antagonis, fasilitasi antagonis , agonis dan antagonis.

3. Tehnik dalam penanganan PNF :     

a)      Rhytmical initiations (pumping –up)

b)      Repeated contractions

c)      Strectch refleks

d)     Combinations of isotonik

e)      Timing for emphasis (Pivoting)

f)       Hold relax

g)      Contract – relax

h)      Slow reversal

i)        Stabilizations

j)        Stabilizing reverzal

k)      Rhytmical stabilizations

assalamualaikum pak, izin menjawab pertanyaan evaluasi 

Nama: Riska Febrianto Salehah

NIM: 1710301173

Pertanyaan :

1. Macam2 kontraksi group otot!
2. Sebutkan teknik PNF!
3. Sebutkan teknik dalam penanganan PNF!

Jawaban :

1. Kontraksi group ada 2, yaitu isometri dan isotonik.

·         Isometrik : kontraksi otot di tandai dengan peningkatan tonus tanpa di sertai perubahan panjang pendek otot.

·         Isotonik :kontraksi otot di tandai adanya peningkatan tonus otot di sertai dengan panjang pendek otot dan ROM.

2. Teknik PNF : Fasilitasi atau inhibisi, Dalam satu arah gerak /dua arah gerak, Untuk agonis, antagonis, fasilitasi antagonis , agonis dan antagonis.

3. Macam teknik PNF :

a)      Rhytmical initiations (pumping –up)

b)      Repeated contractions

c)      Strectch refleks

d)     Combinations of isotonik

e)      Timing for emphasis (Pivoting)

f)       Hold relax

g)      Contract – relax

h)      Slow reversal

i)        Stabilizations

j)        Stabilizing reverzal

k)      Rhytmical stabilizations

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakaatuh pakkk

Saya izin mengumpulkan tugas

Nama: Sulastri

Nim:1710301164

NIM: 1710301167

Ijin menjawab pak:  

1. Macam Kontraksi Group otot:

- Isometrik : kontraksi otot di tandai dengan peningkatan tonus tanpa di sertai perubahan panjang pendek otot (ROM)

- Isotonus : kontraksi otot di tandai adanya peningkatan tonus otot di sertai dengan panjang pendek otot  (ROM).

2. Teknik dalam PNF?

a. Fasilitasi atau inhibisi.

b. Dalam satu arah gerak atau dua arah gerak.

c. Untuk agonis, antagonis, fasilitasi antagonis , agonis dan antagonis.

3. Teknik dalam penanganan PNF?

- Rhytmical initiations (pumping up).

- Repeated contractions.

- Strectch refleks.

- Combinations of isotonik.

- Timing for emphasis (Pivoting).

- Hold relax.

- Contract – relax.

- Slow reversal.

- Stabilizations.

- Stabilizing reverzal.

- Rhytmical stabilizations.

Trimakasih pak...

Walaikumsalam, baik pak..

Izin menjawab..

1. Sebutkan macam kontraksi grup otot ? 

jawab : KONTRAKSI GROUP OTOT

• Isometrik : kontraksi otot di tandai dengan peningkatan tonus tanpa di sertai perubahan panjang pendek otot. (ROM)

•Isotonus : kontraksi otot di tandai adanya peningkatan tonus otot di sertai dengan panjang pendek otot dan ROM.

2. sebutkan teknik dalam PNF ? 

jawab : MACAM TEHNIK PNF

1. Rhytmical initiations (pumping –up)

2. Repeated contractions

3. Strectch refleks

4. Combinations of isotonik

5. Timing for emphasis (Pivoting)

6. Hold relax

7. Contract – relax

8. Slow reversal

9. Stabilizations

10. Stabilizing reverzal

11. Rhytmical stabilizations

3. sebutkan teknik pelaksanaan dalam PNF ? 

jawab : 

1. Fasilitasiatau inhibisi

2. Dalamsatu arah gerak /dua arah gerak

3.Untukagonis, antagonis, fasilitasi antagonis , agonis dan antagonis.

Terimakasih... 

1.      Sebutkan Macam Kontraksi Group otot ?

• Isometrik : kontraksi otot di tandai dengan peningkatan tonus tanpa di sertai perubahan panjang pendek otot. (ROM)

• Isotonus : kontraksi otot di tandai adanya peningkatan tonus otot di sertai dengan panjang pendek otot dan ROM.

2.      Sebutkan tehnik dalam PNF ?

1. Rhytmical initiations (pumping –up)

2. Repeated contractions

3. Strectch refleks

4. Combinations of isotonik

5. Timing for emphasis (Pivoting)

6. Hold relax

7. Contract – relax

8. Slow reversal

9. Stabilizations

10. Stabilizing reverzal

11. Rhytmical stabilizations

3.      Sebutkan tehnik dalam penanganan PNF?

·         Rhytmical initiations (pumping –up) } Adalah : suatu tehnik yang di tujukan pada agonis, menggunakan geraka pasif, aktif dan resisted }

Cara:

} Terapis menggerakakan secara pasif } Diikuti dengan perintah kepada pasien untuk mengikuti gerakan tersebut.

} Pasien mengikuti gerakan tersebut secara aktif

} Kemudian melakukan gerakan melawan tahanan ringan

} Gerakkan dapat dilakukan pada pola agonis dan antagonis , tidak tidak dilakukan  dalam waktu bersamaan

·         REPEAATED CONTRACTION

Adalah: tehnik kontraksi isotonik yang di tujukan pada agonis, yang mana pada lingkup gerak tertentu dilakukan restretch untuk meningkatkan kontraksi. Cara:

• Pasien menggerakkan dengan arah diagonal

• Pada lingkup gerak tertentu di mana kekuatan kontraksi pada arah diagonal tersebut melemah, terapis memberi/melakukan restretch.

• Pasien menjawab restrech tersebut dengan cara meningkatkan kekuatan kontraksinya.

• Terapis mengiuti gerakan tersebut dengan memberikan tahanan.

• Tidak ada relaksasi pada saat di lakukan restrech

• Saat dilakukan restrech harus disertai aba-aba agar pasien bereaksi misalnya: ……………..(dorong lebih kuat))

• Dalam melkukan gerak diagonal boleh dilakukan strech maksimal 4 kali pengulangan.

·         STRETCH REFLEKS

Adalah suatu bentuk gerakan yang di tujukan untuk merangsang refleks monosynapis sehingga mempunyai efek fasilitasi pada otot yang terulur dengan adekuat.

 • Cara:

– Posisi anggota gerak pada elongaed state (pada satu pola gerak saja). – Lakukan streching secara cepat dengan kekutan ringan dalam tiga arah.

– Setelah dilakukanstreching, langsung berikantahanan pada gerakan yang terjadi.

– Biarakan gerakan terjadi dengan baik (di bawah pengaruh optimal resisted)

– Aba-aba dan pemberian streching upayakan dalam timing yang bagus.

– Aba-aba dapat berupa ….. Gerakkan atau dorong tangan saya…

·         COMBINASI OF ISOTONIK

Adalah suatu bentuk gerakan yang ditujukan pada agonis untuk mengendalikan/mengontrol gerakan yang sulit. Merupakan gerakan dengan kontraksi isotonik (konsentrik , eksentrik dan maintained) dari pola gerak agonis tanpa di ikuti fase rileks yang di kombinasikan dengan ketenangan, terkoordinasi untuk mendapatkan gerak yang fungsional.

Cara:

• Dari posisi duduk ke berdiri

• Konsentrik : dengan melawan tahanan pada crista iliaca pasien mengangkat pantatnya.

• Mainttained: diam dan bertahan untuk beberapa saat pada posisi pantat terangkat (setengah berdiri/antara duduk dan berdiri.

• Eksentrik: melalui crista iliaca terapis mendorong kembali agar pasien duduk. Pasien secara perlahan menurunkan pantatnya hinggga duduk (dengan melawan tahanan yangg di berikan terapis)

• Urutan gerak dapat bervariasi

• untuk meningkatkan kekuatan pasien , dapat diberikan restretch

·         TIMING FOR EMPHASIS (PIVOTING)

Def : suatu bentuk gerakkan dimana bagian gerakkan yang lemah di berikan ekstra stimulasi melalui bagian yang kuat.

Di bagi menjadi 2:

 – 1. bagian stabil /lebih stabil (bagian yang kuat)

 – 2. bagian yang bergerak (bagian yang lemah)

• Bagaimana :

– Bagian yang kuat di tahan pada posisi tertentu

 – Kemudian bagian yang lemah melakukan gerakkan . Titik gerak di sebut dengan (pivot).

·         HOLD - RELAX

} Suatu teknik menggunakan kontraksi isometris yang optimal dari kelompok otot anta gonis yang memendek, dilanjutkan dengan rileksasi otot tersebut.

} Bagaimana :

} Gerakkan pasif/aktif pada pola gerak agonis hinggga batas keterbatasan gerak / batas gerak dimana nyeri mulai timbul.

} Terapis memberikan tahanan meningkat secara perlahan pada pola antagonisnya, pasien mesti melawan tahanan tersebut tanpa di sertai adanya gerakkan ( dengan …. Aba…aba …pertahannkan disini)

} Diikuti pola natagonis tersebut , tunggu benar-benar rileks. } Gerakkan secraa aktif dan pasif kearah pola agonis

} Penguatan pola gerak agonis dengan cara menambah LGSnya

} Selama fase rileksasi manual kontk tetap di pertahankan untuk mendeteksi bahwa pasien mamapu benar-benar rileks.

·         CONTRAK - RELAX

• Def: suatu tehnik menggunakan kontraksi isotonik yang optimal dari kelompok otot

antagonis yang memendek , dilanjutkan dengan rileksasi otot tersebut.

• Bagaimana :

– Gerakaka pasif /aktif pada pola agonis hinggga batas keterbatasan gerak / nyeri mulai

timbul

– Px diminta menggerakan kearah antagonis dengan kontraksi isotonik (dengan aba-aba…..

Dorong tangan saya!)

– Biarkan terjadi gerakkan Ke 3 arah erak dengan LGS sedikit(dekat dengan batas gerak)

– Diikuti relaksasi dari pola natagonis tersebut, tunggu hingga benar-benar rileks.

– Penguatan pola agonis dengan cara menambah pola LGSNya

·         SLOW REVERSAL

 Adalah suatu tehnik yang menggunakan kontraksi isotonik bergantian antara agonis dan

antagoni, tanpa diikuti fase rilekas. Fenomena ini indikasi untuk fungsi normal (misalnya: berjalan,

memanjat pohon , berolahraga).

 Bagaimana: gerakan di mulai pada pola gerak yang lebih kuat dengan pemberian initial strech.

 Tanpa rileksasi, ganti dengan gerakkan pada pola gerak yang lebih lemah.

 Tanpa relalsasi, ganti dengan gerakkan pada pola gerak yang lebih kuat dengan di beri/melawan

tahanan /menambah LGSnya.

 Teknik ini selalu di akhiri pada pola gerak yang lebih lemah.

 Gerakan pada pola agonis dan antagonis tidak harus dengan LGS penuh.

 Aba- aba sangat penting misalkan ……tarik tangan saya……….dorong tangan saya.

 Tehnik ini bisa dilakukan dengan cepat.

 Def: suatu tehnik yang menggunakan kontrkasi isotonik bergantian antara agonis dan

anta gonis, tanpa di ikuti fase rileks dengan tujuna untuk meningkatkan stabilitas.

 Bagaimana:

 Aktivitas di mulai dengan pemberian aproksimsi pada pola gerak yang kuat.

 Terapis memberi tahanan pada lintas gerak tersebut.

 Aba-aba………………Pertahankan di sini !

 Saat perpindahan letak pegangan, di lakukan bergantian (satu tangan masih memegang saat tangan

satunya berpindah pegangan)

 Saat bergantian tanpa rileksasi

 Setiap pengulangan, tahanan selalu di tambah.

 Tahana kerah rotasi sangat penting

 Awali pada arah yang kuat.

·         RHYTMICAL STABILIZATIONS

 Def: suatu tehnik stabilisasi yang ritmis, terasa nyaman, menggunakan kontraksi

isometrik dari kelompok agonis dan anatagonis.

 Bagaimana:

 Dimulai pada tempat dimana pasien belum memliki stabilitas yang bagus.

 Aproksimasi di berikan terus menerus (melalui terapis atau berat badan pasien.

 kesempatan pertama di berikan pada pola gerak yang lebih kuat.

 Aba – aba : pertahankan di sini ! Tidak boleh terjadi pergerakan maupun rotasi,

 mulai pada arah yang kuat tahanan secara perlahan di pindahkan

 Tahanan secara perlahan di tingkatkan.

 Saat perpindahan, tidak boleh ada aproksimasi yang baru

 Penahanan oleh pasien tidak boleh di hentikan/di putus.

wa'alaikumsalam, mohon maaf bapak izin mengumpulkan tugas

nama : Sri Alinda Utami

NIM : 1710301166

mohon maaf bapak atas keterlambatannya

1.Sebutkan Macam Kontraksi Group otot? 

• Isometrik : kontraksi otot di tandai dengan peningkatan tonus tanpa di sertai perubahan panjang pendek otot. (ROM)
• Isotonus : kontraksi otot di tandai adanya peningkatan tonus otot di sertai dengan panjang pendek otot dan ROM.

2.Sebutkan tehnik dalam PNF?

1.                Fasilitasi atau inhibisi

2.                Dalam satu arah gerak /dua arah gerak

3.                Untuk agonis, antagonis, fasilitasi antagonis , agonis dan antagonis.

3.Sebutkan tehnik dalam penanganan PNF?

MACAM TEHNIK PNF

1.Rhytmical initiations (pumping –up)

2.Repeated contractions

3.Strectch refleks

4.Combinations of isotonik

5.Timing for emphasis (Pivoting)

6.Hold relax

7.Contract – relax

8.Slow reversal

9.Stabilizations

10.Stabilizing reverzal

11.Rhytmical stabilizations

Terima kasih bapak

1. Macam Kontraksi Group otot?
Isometrik : kontraksi yang terjadi untuk meningkatkan tonus otot namun tidak disertai oleh pemanjangan ataupunpemendekan otot.
Isotonik : kontraksi di mana otot bekerja mengalami pemendekan dari panjang asal.

2. tehnik dalam PNF?
Fasilitasi/ inhibisi
Satu arah gerak dan 2 arah gerak

3. tehnik dalam penanganan PNF?
Rhytmical initiations
Repeated contractions
Strectch refleks
Combinations of isotonik
Timing for emphasis
Hold relax
Contract relax
Slow reversal
Stabilizations
Stabilizing reverzal
Rhytmical stabilizations