Izin menjawab pertanyaan pak
1. Sebutkan Macam Kontraksi Group otot?
· Isometrik : kontraksi otot di tandai dengan peningkatan tonus tanpa di sertai perubahan panjang pendek otot. (ROM)
· Isotonus : kontraksi otot di tandai adanya peningkatan tonus otot di sertai dengan panjang pendek otot dan ROM.
2. Sebutkan tehnik dalam PNF?
Fasilitasi atau inhibisi, Dalam satu arah gerak /dua arah gerak, untuk agonis, antagonis, fasilitasi antagonis , agonis dan antagonis.
3. Sebutkan tehnik dalam penanganan PNF?
· Inisiasi berirama (pumping –up)
· Kontraksi berulang
· Refleksi regangan
· Kombinasi isotonik
· Waktu untuk penekanan (Berputar)
· Tahan santai
· Kontrak – santai
· Pembalikan lambat
· Stabilisasi
· Menstabilkan pembalikan
· Stabilisasi berirama