Izin menjawab pak
Nama : Qorry Dinniati
NIM : 1710301189
1. Sebutkan Macam Kontraksi Group otot?
a. Isometrik : kontraksi otot di tandai dengan peningkatan tonus tanpa di sertai perubahan panjang pendek otot. (ROM)
b. Isotonus : kontraksi otot di tandai adanya peningkatan tonus otot di sertai dengan panjang pendek otot dan ROM.
2. Sebutkan tehnik dalam PNF?
a. Fasilitasi atau inhibisi
b. Dalam satu arah gerak / dua arah gerak
c. Untuk agonis, antagonis, fasilitasi antagonis, agonis dan antagonis
3. Sebutkan tehnik dalam penanganan PNF?
a. Rhytmical initiations (pumping –up)
b. Repeated contractions
c. Strectch refleks
d. Combinations of isotonik
e. Timing for emphasis (Pivoting)
f. Hold relax
g. Contract – relax
h. Slow reversal
i. Stabilizations
j. Stabilizing reverzal
k. Rhytmical stabilizations