Izin menjawab pak:
1. Sebutkan Macam Kontraksi Group otot?
- Isometrik : kontraksi otot di tandai dengan peningkatan tonus tanpa di sertai perubahan panjang pendek otot. (ROM)
- Isotonus : kontraksi otot di tandai adanya peningkatan tonus otot di sertai dengan panjang pendek otot dan ROM.
2. Sebutkan tehnik dalam PNF?
-Fasilitasi atau inhibisi
-Dalam satu arah gerak atau dua arah gerak
-Untuk agonis, antagonis, fasilitasi antagonis , agonis dan antagonis.
3. Sebutkan tehnik dalam penanganan PNF?
- Rhytmical initiations (pumping –up)
- Repeated contractions
- Strectch refleks
- Combinations of isotonik
- Timing for emphasis (Pivoting)
- Hold relax
- Contract – relax
- Slow reversal
- Stabilizations
- Stabilizing reverzal
- Rhytmical stabilizations