Ijin menjawab pertanyaan pak
1. Sebutkan Macam Kontraksi Group otot?
Jawab:
• Isometrik : kontraksi otot di tandai dengan
peningkatan tonus tanpa di sertai perubahan
panjang pendek otot. (ROM)
• Isotonus : kontraksi otot di tandai adanya
peningkatan tonus otot di sertai dengan panjang
pendek otot dan ROM.
2. Sebutkan tehnik dalam PNF?
Jawab:
1. Fasilitasi atau inhibisi
2. Dalam satu arah gerak /dua arah gerak
3. Untuk agonis, antagonis, fasilitasi antagonis , agonis dan antagonis.
3. Sebutkan tehnik dalam penanganan PNF?
Jawab:
1. Rhytmical initiations (pumping –up)
2. Repeated contractions
3. Strectch refleks
4. Combinations of isotonik
5. Timing for emphasis (Pivoting)
6. Hold relax
7. Contract – relax
8. Slow reversal
9. Stabilizations
10. Stabilizing reverzal
11. Rhytmical stabilizations