izin menjawab pak
1. sebutkan macam-macam kontraksi grup otot!
jawab: - Isometrik: kontraksi otot di tandai dengna peningkatan tonus tanpa di serrai perubahan panjang pendek otot. (ROM)
- Isotonus: Kontraksi otot di tandai adanhya peningkatan tonus otot di sertai dengan panjang pendek otot dan ROM.
2. Sebutkan macam-macam teknik PNF!
Jawab:1. Fasilitasi atau inhibisi, 2. Dalam satu arah gerak/ dua arah gerak, 3. untuk agonis ,antagonis, fasilitasiantagonis, agonis dan antagonis
3. sebutkan macam-macam teknik dalam penanganan PNF!
jawab:
1. Rhytmical initiations (pumping –up)
2. Repeated contractions
3. Strectch refleks
4. Combinations of isotonik
5. Timing for emphasis (Pivoting)
6. Hold relax
7. Contract – relax
8. Slow reversal
9. Stabilizations
10. Stabilizing reverzal
11. Rhytmical stabilizations