MID1003-Kebutuhan Da ...

Izin menjawab pertanyaan dr Mb Monika,

Ya kehilangan keseimbangan lalu pandangan pun terasa berkunang disertai pula lingkungan sekitar menjadi gelap bisa disebabkan karena musculoskeletal. Seiring bertambahnya usia, seseorang lebih rentan terhadap penyakit arthritis, nyeri sendi, atau kelemahan otot. Otot yang melemah dan persendian yang tidak stabil dapat menyebabkan hilangnya keseimbangan sehingga mengganggu kemampuan tubuh untuk bergerak atau mengubah posisi dan juga pengaruh ststus kesehatan seseorang, karena umumnya penderita darah rendah merasa berkunang-kunang saat melakukan perubahan gerakan dari berbaring menjadi berdiri.

Aslamualaikum warahmatullahi wabarakatuh 

Saya Elivya Putri Melsany

NIM 2110101011

Izin menjawab pernyataan mba Monika jumaris,

Yaitu penyebab terjadinya pusing dan pandangan gelap saat setelah tidur , itu bisa di sebabkan oleh musculoskeletal yaitu penurun atau gangguan otot persendian yang menyebabkan adanya penyakit seperti darah rendah yang brubah posisi secara tiba tiba seperti berbaring lalu tegak membuat pandang menjadi gelap, dan pusing..

Adapaun karna fakto umur mba yang memang jarak pandang sudah tidak normal atau di katakan rabun.

Assalamu'alaikum wr.wb 

Nama : Azira Syiffa Ramadhani

NIM : 2110101009

Saya Izin menjawab pertanyaan dari Mba Dina 🙏

Akibat dari Body Mekanik yang Buruk atau dampak yang dapat ditimbulkan dari penggunaan mekanika tubuh yang salah adalah : 

1. Terjadi ketegangan sehingga memudahkan timbulnya kelelahan dan gangguan dalam sistem musculoskeletal. 

2. Resiko terjadinya kecelakaan pada sistem musculoskeletal. Seseorang salah dalam berjongkok atau berdiri, maka akan memudahkan terjadinya gangguan dalam struktur musculoskeletal, misalnya kelainan pada tulang vertebrata.

Sekian dari saya

waalaikumusalam mba, saya Nadila Hellena Imanda(2110101047) izin menjawab pertanyaan dari mba dina novitalia.

Dampak yang dapat ditimbulkan dari penggunaan mekanika tubuh yang salah adalah sebagai berikut :

•Terjadi ketegangan sehingga memudahkan timbulnya kelelahan dan gangguan dalam sistem muskulusletal.

•Resiko terjadinya kecelakaan pada sistem muskulusletal. Seseorang salah dalam berjongkok atau berdiri, maka akan memudahkan terjadinya gangguan dalam struktur muskulusletal, misalnya kelainan pada tulang vertebrata.

sekian, mohon maaf apabila ada kesalahan dalam menjawab. terima kasih.

Waalaikumussam izin menjawab pertanyaan mba Dina 

Nama : Rike Yulianti 

Nim : 2110101043 

Dampak yang dapat ditimbulkan dari penggunaan mekanik tubuh yang salah :

1. Terjadi ketegangan sehingga memudahkan timbulnya kelelahan dan gangguan dalam sistem musculoskeletal

2. Resiko terjadinya kecelakaan pada sistem musculoskeletal, seseorang salah dalam berjongkok atau berdiri, maka akan memudahkan terjadinya gangguan dalam struktur musculoskeletal, misalnya kelalaian pada tulang vertebrata.

Assalamualaikum wr, wb

Saya Syarah Khairunnisa Ramadhani dengan Nim 2110101021

Izin menjawab pertanyaan dari mba Dina

Penggunaan mekanika tubuh secara benar dapatmengurangi pengeluaran energi secara berlebihan.Dampak yang dapat ditimbulkan dari penggunaanmekanika tubuh yang salah adalah sbb :

1. Terjadi ketegangan sehingga memudahkan timbulnya kelelahan dan gangguan dalam sistem muskulusletal.

2. Resiko terjadinya kecelakaan pada sistem muskulusletal. Seseorang salah dalam berjongkok atau berdiri, maka akan memudahkan terjadinya gangguan dalam struktur muskulusletal, misalnya kelainan pada tulang vertebrata.

Terimakasih🙏

Waalaikumussalam wr. wb

Saya Arum Dea Puspitasari (2110101061) izin menjawab pertanyaan mba Dina

Dampak yang dapat ditimbulkan dari penggunaan mekanika tubuh yang buruk adalah sbb : 

1. Terjadi ketegangan sehingga memudahkan timbulnya kelelahan dan gangguan dalam sistem musculoskeletal. 
2. Resiko terjadinya kecelakaan pada sistem musculoskeletal. Seseorang salah dalam berjongkok atau berdiri, maka akan memudahkan terjadinya gangguan dalam struktur musculoskeletal, misalnya kelainan pada tulang vertebrata.

Sekian terimkasih, maaf jika ada kekurangan

wassalamualaikum wr. wb

Nama : Firsta Fadhlila Putri

NIM    : 2110101060

izin menjawab

Dampak yang akan terjadi akibat body mekanik yang buruk

1. Terjadi ketegangan sehingga timbul kelelahan dan gangguan dalam sistem muskuloskeletal. 

2. Resiko terjadi kecelakaan muskuloskeletal. Apabila seseorang salah dalam berjongkok atau berdiri, akan memudahkan terjadinya gangguan sistem muskuloskeletal. Misalnya kelainan pada tulang vertebra.

Terimakasih, mohon maaf bila ada kesalahan

Assalamualaikum wr. wb

Nama: Pita Aningsih

NIM: 2110101008

Saya izin menjawab pertanyaan dari mbak Dina Novitalia

Dampak yang ditimbulkan dari penggunaan mekanik tubuh yang buruk adalah:

1. terjadi ketegangan sehingga memudahkan timbulnya kelelahan dan gangguan dalam sistem muskulusletal.

2. resiko terjadinya kecelakaan pada sistem muskulusletal. seseorang salah dalam berjongkok atau berdiri, maka akan memudahkan terjadinya gangguan dalam struktur muskulusletal, misalnya kelainan pada tulang vertebrata.

Sekian Terimakasih, mohon dikoreksi

Wassalamuaikum wr.wb

Assalamualaikum wr.wb

Izin menjawab pertanyaan dri mbk Dina.

Nama : putri Wahyuning Pangesti.

Nim : 2110101027

Dampaknya yaitu :

1. Terjadi ketegangan sehingga memudahkan timbulnya kelelahan dan gangguan dalam sistem muskulusletal.

2. Resiko terjadinya kecelakaan pada sistem muskulusletal. Seseorang salah dalam berjongkok atau beridiri, maka akan memudahkan terjadinya gangguan dalam struktur muskulusletal. Mislanya kelainan pada tulang vertebrata.

Terimakasih..

Assalamu'alaikum wr.wb 

Nama : Rhani rosalina

NIM : 2110101005

Izin menjawab pertanyaan mba Dina 

Dampak yang dapat ditimbulkan dari penggunaan mekanik tubuh yang salah adalah :

1. Terjadi ketegangan sehingga memudahkan timbulnya kelelahan dan gangguan dalam sistem muskulusletal.

2. Resiko terjadinya kecelakaan pada sistem muskulusletal. Seseoranh salah dalam berjongkok, atau berdiri maka akan memudahkan terjadinya gangguan dalam struktur muskulusletal,misalnya kelainan  pada tulang vertebrata 

Izin menjawabpertanyaan dr Mb Ledy,

Memperluas ekspansi paru – paru adalah meningkatkan kapasitas paru-paru sehingga kapasitas paru-paru kita besar dan Meningkatkan sirkulasi renal(ginjal) sehingga ginjal dapat bekerja dengan baik dan gastrointestinal(pencernaan) juga bekerja dengan baik karena adanya suplai O2 yang memadai.

Kurang lebihnya mohon maaf.

Waalaikumussam izin menjawab pertanyaan mba Syarah 

Nama : Rike Yulianti 

Nim : 2110101043 

Manfaat Mobilitas Sosial Yaitu :

1). Terbukanya Kesempatan bagi individu atau masyarakat untuk mengembangkan kepribadiannya

2). Status seseorang tidak di tentukan oleh diri sendiri yg di dasarkan atas prestasi, kemampuan, dan keuletan

3). Terbukanya kesempatan untuk meraih kehidupan yg lebih baik

4). Meningkatkan intergrasi sosial

5). Mempercepat Tingkat perubahan sosial masyarakat ke arah yg lbh baik

Waalaikumussalam Wr Wb

Saya Afifah Rosiana dengan NIM 2110101025, izin menjawab pertanyaan mbak Syarah.

Berikut manfaat dari mobilisasi :

• meningkatkan harga diri dan body image

• memperbaiki sistem tubuh dan aktivitas yang teratur.

• meningkatkan derajat kesehatan

• mencegah ketidakmampuan

• memperlambat serangan penyakit degeneratif

Nama : Firsta Fadhlila Putri

NIM     : 2110101060

izin menjawab

Manfaat mobilitas, diantaranya

Assalamualaikum wr.wb 

saya izin menjawab pertanyaan dari mba syarah khairunnisa ramadhani 

Nama : Jasmin linadi yulia putri 

Nim    : 2110101002 

Apa saja manfaat mobilitas? 

Manfaat Mobilitas Sosial Yaitu :
1). Terbukanya Kesempatan bagi individu atau masyarakat untuk mengembangkan kepribadiannya.

2). Status seseorang tidak di tentukan oleh diri sendiri yg di dasarkan atas prestasi, kemampuan, dan keuletan.

3). Terbukanya kesempatan untuk meraih kehidupan yg lebih baik. 

4). Meningkatkan intergrasi sosial.

5). Mempercepat Tingkat perubahan sosial masyarakat ke arah yang lebih baik. 

sekian dari jawaban saya jika ada yang kurang silahkan ditambahkan🙏.

waalaikumsalam 

saya nadia putri (2110101045)

izin menjawab 

1). Terbukanya Kesempatan bagi individu atau masyarakat untuk mengembangkan kepribadiannya
2). Status seseorang tidak di tentukan oleh diri sendiri yg di dasarkan atas prestasi, kemampuan, dan keuletan
3). Terbukanya kesempatan untuk meraih kehidupan yg lebih baik
4). Meningkatkan intergrasi sosial
5). Mempercepat Tingkat perubahan sosial masyarakat ke arah yg lbh baik

Assalamualikum, izin menjawab pertanyaan mba Syarah 

Nama : Shafirda Inayati

Nim : 2110101001

Manfaat Mobilitas Sosial Yaitu :

1. Terbukanya Kesempatan bagi individu atau masyarakat untuk mengembangkan kepribadiannya

2. Status seseorang tidak di tentukan oleh diri sendiri yg di dasarkan atas prestasi, kemampuan, dan keuletan

3.  Terbukanya kesempatan untuk meraih kehidupan yg lebih baik

4. Meningkatkan intergrasi sosial

5. Mempercepat Tingkat perubahan sosial masyarakat ke arah yg lbh baik

Assalamu'alaikum wr.wb, Perkenalkan saya Azira Syiffa Ramadhani (2110101009) izin menjawab pertanyaan dari Mba Bisyaroh 

Protein merupakan salah satu zat gizi penting yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Kita bisa memeroleh protein dari dua sumber, yaitu sumber hewani dan sumber nabati. Namun, orang dengan vegetarian (vegetarian people) tentu tidak bisa mengambil protein dari sumber hewani. Akan tetapi, para vegetarian masih bisa memenuhi kebutuhan protein dari sumber lain, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran. Hampir semua makanan dari tiga kelompok bahan makanan ini mengandung protein nabati. Contohnya seperti tempe. Tempe merupakan makanan asli Indonesia yang murah tapi kaya akan manfaat. Tempe terbuat dari kacang kedelai yang difermentasi. Fermentasi ini menghasilkan banyak zat gizi yang tentu bermanfaat untuk kesehatan. Tempe mengandung sejumlah probiotik, vitamin B, dan mineral, seperti magnesium dan fosfor. Selain itu, tempe juga merupakan salah satu sumber protein yang baik bagi vegetarian. Setengah gelas tempe menyediakan protein sebesar 21 gram sehingga kebutuhan esensial nutrisi seorang vegetarian dapat terpenuhi. 

Sekian dari saya, maaf apabila masih ada kekeliruan 🙏

Assalamualaikum, izin menjawab pertanyaan mba dina 🙏

Patah tulang atau fraktur adalah kondisi ketika tulang patah sehingga posisi atau bentuknya berubah. Patah tulang dapat terjadi jika tulang menerima tekanan atau benturan yang kekuatannya lebih besar daripada kekuatan tulang.

Sekian, maaf apabila kurang tepat. Terima kasih 🙏

Waalaikumsalam Wr.Wb izin menjawab pertanyaan mba dina bela 

Nama : Dina Novitalia Utaminingsih

NIM     : 2110101059

Assalamu'alaikum Warrahmatullahi Wabarakatuh, Perkenalkan saya Azira Syiffa Ramadhani (2110101009) izin menjawab pertanyaan dari Mba Dina 

waalaikumusalam, saya Nadila Hellena Imanda(2110101047) izin menjawab pertanyaan dari mba dina bela.

fraktur atau patah tulang yaitu kondisi ketika tulang patah sehingga posisi atau bentuknya berubah. 

Assalamu'alaikum Wr. Wb. , 

Nama :Jasmin linadi yulia putri

 Nim   : (2110101002 )

 izin menjawab pertanyaan dari Mba Dina 

Assalamualaikum wr.wb

Nama: Pita Aningsih

Nim: 2110101008

Izin menjawa pertanyaan dari mbak Dina Bela

   Patah tulang atau fraktur adalah kondisi yang terjadi ketika tulang patah, retak, atau pecah. Kondisi ini dapat terjadi saat tulang menerima gaya atau tekanan secara berlebihan daripada yang dapat diterimanya. Ada beberapa tipe patah tulang berdasarkan bentuknya, yakni patah tulang melintang, memanjang, patah di beberapa tempat, atau patah menjadi beberapa bagian. Berbagai kondisi patah tulang tersebut dapat ditandai dengan rasa nyeri pada area yang mengalaminya ketika disentuh, membengkak, dan sulit digerakkan. Patah tulang dapat menimpa berbagai kelompok usia, tetapi individu dengan tulang rapuh atau kepadatan tulang yang rendah, lebih berisiko mengalaminya. Patah tulang bisa ditangani dengan pertolongan pertama, tindakan medis seperti pemasangan gips, hingga pembedahan bagi kasus yang lebih parah.

Sekian terimakasih

Wassalamualikum wr.wb

Izin menjawab pertanyaan dr Mb Anggita,

Ketika ibu hamil menggunakan  mekanika tubuh yang salah tentu akan berdampak tetapi dampaknya bisa saja umum terjadi seperti nyeri punggung, selain karena beban kandungan yang harus dibawa, nyeri punggung pada ibu hamil juga bisa disebabkan karena kesalahan mekanik tubuh pada ibu hamil yaitu saat posisi duduk dan ingin berdiri. Jika terdapat mekanik yang salah maka akan mneyebabkan nyeri punggung.

waalaikumsalam wr.wb

saya cici pangesti dewi/2110101016 sedikit membantu menjawab pertanyaan dari mba anggita

Untuk mengurangi dan  mencegah keluhan nyeri pinggang  dan membentuk aktivitas sehari-hari  yang aman selama kehamilan maka  ibu hamil perlu mekanika tubuh  (body mekanik) yang benar.  Mekanika tubuh (body mekanik)  pada ibu hamil yaitu posisi tubuh  yang baik untuk menyesuaikan  perubahan tubuh pada ibu hamil  terutama tulang punggung yang  lordosis. Mekanika tubuh (body  mekanik) pada ibu hamil meliputi  cara berdiri yang benar, posisi tidur,  posisi mengakat beban, dan posisi  jongkok oleh karena itu mekanika  tubuh yang tepat mengurangi risiko dan dampak dari cidera musculoskeletal termasuk  daerah vertebra yang akan  menyebabkan nyeri punggung atau  nyeri tulang belakang.

terimakasih,mohon maaf jika ada kekeliruan

Waalaikumussalam Wr Wb

Saya Afifah Rosiana dengan NIM 2110101025, izin menjawab pertanyaan mbak Azira. 

Faktor-faktor yang mempengaruhi body mekanik antara lain:

• Status kesehatan

• Emosi

• Situasi dan kebiasaan

• Gaya hidup

• Pengetahuan

Dampak yang dapat ditimbulkan dari penggunaan mekanika tubuh yang salah adalah sebagai berikut:

1.Terjadi ketegangan sehingga memudahkan timbulnya kelelahan dan gangguan dalam sistem muskuloskeletal.

2. Resiko terjadinya kecelakaan pada sistem muskuloskeletal. Seseorang salah dalam berjongkok atau berdiri, maka akan memudahkan terjadinya gangguan dalam struktur muskuloskeletal, misalnya kelainan pada tulang vertebrata.

wallaikumsallam saya izin menjawab pertanyaan dari Mba Azira.

Nama : Tjahya Pramudyaning Sumantri

Nim : 211010101051

Faktor yang mempengaruhi body mekanik,yaitu :

1. Status kesehatan:

• Perubahan status kesehatan bisa mempengaruhi system musculoskeletal dan system saraf berupa penurunan koordinasi.
  
• Dikarenakan = penyakit 
  
• Berkurangnya aktifitas sehari-hari
  

2. Nutrisi:

•  Salah satu fungsi nutrisi = membantu proses pertumbuhan tulang & perbaikan sel 
  
• Kekurangan nutrisi, terjadi kelemahan otot dan mudah terkena penyakit 
  
• Kurang kalsium, bisa mudah fraktur.

3. Emosi:

• Kondisi psikologis mempengaruhi perubahan perilaku individu sehingga menurunnya kemampuan body mekanik dan ambulasi tubuh
  
• Orang yang merasa tidak aman, tidak bersemangat, dan harga diri yang rendah, akan mudah mengalami perubahan dalam body mekanik dan ambulasi
  

4. Situasi dan Kebiasaan:

• Perubahan mekanik tubuh: bila sering mengangkat berat – benda berat
  

5. Gaya hidup:

• Perubahan pola hidup seseorang, megakibatkan stress & kecerobohan, sehingga mengganggu koordinasi system musculoskeletal dan saraf, berakibat perubahan body mekanik
  

6. Pengetahuan:

•  Pengetahuan baik seseorang, akan digunakan secara benar dengan mengurangi energi
  
• Sebaliknya, penggunaan body mekanik yang kurang baik, berisiko mengalami gangguan koordinasi system musculoskeletal dan saraf.
  

Contoh gangguan body mekanik,yaitu :

Apabila seseorang salah dalam berjongkok atau berdiri, akan memudahkan terjadinya gangguan sistem muskuloskeletal.

Misal = kelainan pada tulang vertebra.

Sekian dan terima kasih.

waalaikumusalam, saya Nadila Hellena Imanda(2110101047) izin menjawab pertanyaan dari mba azira.

faktor yang mempengaruhi body mekanik yaitu 

1. status kesehatan, perubahan status kesehatan dapat mempengaruhi sistem muskuloskeletal dan sistem saraf berupa penurunan koordinasi

2. nutrisi, fungsi nutrisi bagi tubuh adalah membantu proses pertumbuhan tulang dan perbaikan sel

3. emosi, kondisi psikologis seseorang dapat menurunkan kemampuan mekanika tubuh dan ambulasi

4. situasi dan kebiasaan, situasi dan kebiasaan yang dilakukan seseorang misalnya, mengangkat benda benda berat dapat menyebabkan perubahan mekanika tubuh

5. gaya hidup

6. pengetahuan

CONTOH GANGGUAN BODY MEKANIK

ketegangan sehingga memudahkan timbulnya kelelahan dan gangguan dalam sistem muskuluskeletal, kelainan pada tulang vertebrata

sekian, mohon maaf apabila ada kesalahan dalam menjawab. terima kasih.

Assalamu'alaikum wr.wb

Nama : Firsta Fadhlila Putri

NIM    : 2110101060

izin menjawab

Waalaikumussalam Wr Wb

Nama : Jasmin linadi yulia putri 

 Nim   : 2110101002 

izin menjawab pertanyaan mbak Azira syiffa ramadhani

Faktor-faktor yang mempengaruhi body mekanik antara lain:

• Status kesehatan

• Emosi

• Situasi dan kebiasaan

• Gaya hidup

• Pengetahuan

Dampak yang dapat ditimbulkan dari penggunaan mekanika tubuh yang salah adalah sebagai berikut:

1.Terjadi ketegangan sehingga memudahkan timbulnya kelelahan dan gangguan dalam sistem muskuloskeletal.

2. Resiko terjadinya kecelakaan pada sistem muskuloskeletal. Seseorang salah dalam berjongkok atau berdiri, maka akan memudahkan terjadinya gangguan dalam struktur muskuloskeletal, misalnya kelainan pada tulang vertebrata.

Sekian dari jawaban saya, jika ada kekurangan silahkan ditambahkan🙏

Assalamualikum wr.wb

Nama: Pita Aningsih

NIM: 2110101008

Izin menjawab Pertanyaan dari mbak Azira

Faktor yang membengaruhi body mekanik

1. Status kesehatan

2. Nutrisi

3. Emosi

4. Situasi dan Kebiasaan

5. Gaya hidup

6. Pengetahuan

Contoh Gannguannya:

Apabila seseorang salah dalam berjongkok atau berdiri, akan memudahkan terjadinya gangguan sistem muskulusletal.  Misal = kelainan pada tulang vertebra

Sekian Terimakasih

Wassalamualaikum wr.wb

Assalamu'alaikum wr.wb

Nama : Rhani rosalina

NIM    : 2110101005

izin menjawab pertanyaan dari mbak azira

faktor yang mempengaruhi body mekanik yaitu : 

1. status kesehatan, perubahan status kesehatan dapat mempengaruhi sistem muskuloskeletal dan sistem saraf berupa penurunan koordinasi

2. nutrisi, fungsi nutrisi bagi tubuh adalah membantu proses pertumbuhan tulang dan perbaikan sel

3. emosi, kondisi psikologis seseorang dapat menurunkan kemampuan mekanika tubuh dan ambulasi

4. situasi dan kebiasaan, 

situasi dan kebiasaan yang dilakukan seseorang misalnya, mengangkat benda benda berat dapat menyebabkan perubahan mekanika tubuh

5. gaya hidup

Gaya hidup, perubahan pola hidup seseorang dapatmenyebabkan stress dan kemungkinan besar akan menimbulkan kecerobohan dalam beraktivitas,sehingga dapat menganggu koordinasi antara sistemmuskulusletal dan neurologi, yang akhirnya akanmengakibatkan perubahan mekanika tubuh.

6. pengetahuan 

Contoh Gangguan pada Body Mekanik : 

Seseorang salah dalam berjongkok atau berdiri, maka akan memudahkan terjadinya gangguan dalam struktur muskulusletal, misalnya kelainan padatulang vertebrata.

Wallaikumsallam saya izin menjawab pertanyaan dari Mba Fauzia.

Nama : Tjahya Pramudyaning Sumantri

Nim : 2110101051

Emosi sangat mempengaruhi mekanik tubuh dikarenakan psikologis mempengaruhi perubahan perilaku individu sehingga menurunnya kemampuan body mekanik dan ambulasi tubuh.

Orang yang merasa tidak bersemangat,akan mudah mengalami perubahan dalam body mekanik dan ambulasi.

Sekian dan terima kasih.

nama : Dina bela setia

nim : 2110101037

ijin menjawab

penyebabnya karena kurangnya kendali dalam menjaga keseimbangan tubuh . hal tersebut daat memengaruhi proses koordinasi pada otot , ligament, sendi, dan tulang

Nama : Rizfi Pramesi Lalita Fasya

NIM : 2110101065

Izin menjawab pertanyaan dari mbak Fauzia

Emosi bisa disebabkan karena kondisi psikologis yang memengaruhi perubahan dalam perilaku individu sehingga dapat terjadi penurunan kemampuan mekanika tubuh dan ambulasi yang baik. Seseorang yang terkena emosi biasanya mengalami perasaan tidak aman, tidak bersemangat, dan harga diri yang rendah, serta akan mudah mengalami perubahan dalam mekanika tubuh dan ambula.

Terimakasih. Wassalamualaikum wr wb

waalaikumsalam ( cici pangesti dewi/ 2110101016)

izin menjawab pertanyaan dari mba fauzia

Kondisi psikologi seseorang dapat memudahkan perubahan perilaku  yang dapat menurunkan kemampuan mekanika tubuh yang baik.kemudian penyebab dari faktor emosi adalah seseorang yang mengalami perasaan tidak aman, tidak 
bersemangat, dan harga diri yang rendah, akan mudah
mengalami perubahan dalam mekanika tubuh dan ambula.

Assalamualaikum wr wb

Nama : Rizfi Pramesi Lalita Fasya

NIM : 2110101065

Izin menjawab pertanyaan dari mbak Lia

Kelainan yang kemungkinan terjadi pada tulang vertebra yaitu:

- Lordosis, kelengkungan berlebihan pada punggung bagian bawah. 

- Kifosis, punggung atas menjadi membulat ke depan secara berlebihan.

- Skoliosis, melengkung berlebihan ke samping.

- Spondylosis, degenerasi tulang belakang yang memengaruhi sendi, bantalan tulang, dan tulang belakang itu sendiri.

- Spondylolisthesis, bergesernya tulang belakang, yakni vertebra dari posisinya akibat adanya fraktur stres terus-menerus

Cara untuk memperbaiki mungkin sulit, tetapi bisa dicoba dengan meminum obat pereda nyeri, terapi/fisioterapi dan operasi

Assalamualaikum wr wb

Nama : Shafirda Inayati

NIM : 2110101001

Izin menjawab pertanyaan dari mbak Lia

Kelainan yang terjadi pada tulang vertebra :

1.Kifosis,kelainan tulang belakang yang membuat punggung atas menjadi membulat ke depan secara berlebihan. Akibatnya, kondisi ini membuat tubuh Anda menjadi terlihat bungkuk. Jika dilihat dengan tes pencitraan, hasilnya akan menunjukkan tulang belakang yang bengkok ke depan.

2. Lordosis,kelainan tulang belakang yang menyebabkan kelengkungan berlebihan pada punggung bagian bawah. Kondisi ini dikenal juga dengan istilah swayback dan akan membuat bokong Anda akan tampak lebih menonjol.

3. Skoliosis, kelainan tulang belakang yang melengkung berlebihan ke samping. Sebagian besar kasus skoliosis itu ringan, tetapi kondisinya bisa memburuk seiring waktu ketika anak bertambah usia.Pada kasus parah, kondisi tulang belakang yang bengkok ini bisa melumpuhkan dan mengganggu fungsi paru-paru karena lekukan tulang belakang dapat mengurangi jumlah ruang di dada.

4. Spondylosis (spondilosis) adalah degenerasi tulang belakang yang memengaruhi sendi, bantalan tulang, dan tulang belakang itu sendiri. Spondylosis dapat mengganggu pergerakan tulang belakang dan memengaruhi saraf.

5. Spondylolisthesis (spondilolistesis) bergesernya tulang belakang, yakni vertebra dari posisinya akibat adanya fraktur stres terus-menerus. Bagian tulang belakang yang terkena umumnya adalah punggung bawah. Akan tetapi, area punggung atas atau di bagian belakang leher juga bisa terkena.

Cara mengatasi pada umumnya direkomendasikan dokter adalah Minum obat pereda nyeri,Minum obat penyakit lain yang mendasari,Terapi dan fisioterapi,operasi. 

nama : dian bela setia

nim : 2110101037

ijin menjawab 

- sistem informasi sensoris

- kekuatan otot

- ingkup gerak sendi

- adaptive sistem

- respon otot otot postural

Assalamualaikum.wr.wb, izin menjawab pertanyaan dari mba suci

Nama : Niken desri fauzana

NIM : 2110101055

Faktor-faktor yang mempengaruhi keseimbangan tubuh :

1. Pusat gravitasi (Center of Gravity-COG) Center of gravity merupakan titik gravitasi yang terdapat pada semua benda baik benda hidup maupun mati, titik pusat gravitasi terdapat pada titik tengah benda tersebut. Fungsi dari Center of gravity adalah untuk mendistribusikan massa benda secara merata, pada manusia beban tubuh selalu ditopang oleh titik ini sehingga tubuh dalam keadaan seimbang. Tetapi jika terjadi perubahan postur tubuh maka titik pusat gravitasi pun berubah dan akan menyebabkan gangguan keseimbangan (unstable).

2.Garis gravitasi (Line of Gravity-LOG) Garis gravitasi (Line Of Gravity) adalah garis imajiner yang berada vertikal melalui pusat gravitasi. Garis ini adalah garis vertikal yang melalui titik pusat bidang tumpuan.

3. Bidang tumpu (Base of Support-BOS) Base of Support (BOS) merupakan bagian dari tubuh yang berhubungan dengan permukaan tumpu. Permukaan tumpu adalah dasar tempat bertumpu atau berpijak tubuh baik dilantai, tanah, balok, kursi, meja, tali atau tempat lainnya.

4. Kekuatan otot (Muscle Strength) Kekuatan otot adalah kemampuan otot atau kelompok otot menghasilkan tegangan dan tenaga selama usaha maksimal baik secara dinamis maupun secara statis. Kekuatan otot dari kaki, lutut serta pinggul harus cukup kuat untuk mempertahankan keseimbangan tubuh saat adanya gaya dari luar.

5. Indeks Massa Tubuh (IMT). Tinggi badan dan berat badan seseorang mencerminkan proporsi tubuh orang yang bersangkutan. Keadaan ini berkaitan dengan keseimbangan dimana menurut Pate (1993), benda dengan masa yang lebih besar mempunyai keseimbangan yang lebih besar dari pada benda berukuran sama yang lebih ringan.

6. Jenis Kelamin Meski banyak sumber yang menyatakan bahwa jenis kelamin tidak berpengaruh pada keseimbangan, ada yang harus dipertimbangkan terkait pengaruh jenis kelamin pada keseimbangan. Perbedaan keseimbangan tubuh berdasarkan jenis kelamin antara pria dan wanita disebabkan oleh adanya perbedaan letak titik berat. Pada pria letaknya kira-kira 56% dari tinggi badannya sedangkan pada wanita letaknya kira-kira 55% dari tinggi badannya. Pada wanita letak titik beratnya rendah karena panggul dan paha wanita relatif lebih berat dan tungkainya pendek (Soedarminto, 1992).

7. Umur. Letak titik berat tubuh berkaitan dengan pertambahan usia. Pada anak-anak letaknya lebih tinggi karena ukuran kepala anak relatif lebih besar dari kakinya yang lebih kecil. Keadaan ini akan berpengaruh pada keseimbangan tubuh, dimana semakin rendah letak titik berat terhadap bidang tumpuakan semakin mantap atau stabil posisi tubuh (Nala, 2011).

8. Aktivitas Fisik. (Kebiasaan Olahraga) Menurut Kepala Pusat Promosi Kesehatan Kemenkes pada hasil RISKESDAS tahun 2013, gaya hidup bermalas-malasan dan aktivitas fisik yang kurang dapat menurunkan kemampuan tonus otot. Tonus otot sangat berperan dalam menjaga keseimbangan tubuh manusia.

terimakasih, semoga dapat dipahami.

wasalamualaikum.wr.wb

izin menjawab pertanyaan mbak wulandari 

faktor yang mempengaruhi keseimbangan tubuh yaitu : ketinggian dari titik pusat gravitasi dengan bidang tumpu, ukuran bidang tumpu, lokasi garis gravitasi dengan bidang tumpu, serta berat badan

terimakasih

Saya Syarah Khairunnisa Ramadhani

Izin menjawab pertanyaan dari Mba Suci

Kemampuan sendi untuk membantu gerak tubuh dan mengarahkan gerakan terutama saat gerakan yang memerlukan keseimbangan yang tinggi

Faktor-faktor yang mempengaruhi keseimbangan

1) Pusat gravitasi (Center of Gravity-COG)

Pusat gravitasi terdapat pada semua obyek, pada benda, pusat gravitasi terletak tepat di tengah benda tersebut. Pusat gravitasi adalah titik utama pada tubuh yang akan mendistribusikan massa tubuh secara merata. Bila tubuh selalu ditopang oleh titik ini, maka tubuh dalam keadaan seimbang. Pada manusia, pusat gravitasi berpindah sesuai dengan arah atau perubahan berat. Pusat gravitasi manusia ketika berdiri tegak adalah tepat di atas pinggang diantara depan dan belakang vertebra sakrum ke dua

Derajat stabilitas tubuh dipengaruhi oleh empat faktor, yaitu : ketinggian dari titik pusat gravitasi dengan bidang tumpu, ukuran bidang tumpu, lokasi garis gravitasi dengan bidang tumpu, serta berat badan.

2) Garis gravitasi (Line of Gravity-LOG)

Garis gravitasi merupakan garis imajiner yang berada vertikal melalui pusat gravitasi dengan pusat bumi. Hubungan antara garis gravitasi, pusat gravitasi dengan bidang tumpu adalah menentukan derajat stabilitas tubuh.

3) Bidang tumpu (Base of Support-BOS)

Bidang tumpu merupakan bagian dari tubuh yang berhubungan dengan permukaan tumpuan. Ketika garis gravitasi tepat berada di bidang tumpu, tubuh dalam keadaan seimbang. Stabilitas yang baik terbentuk dari luasnya area bidang tumpu. Semakin besar bidang tumpu, semakin tinggi stabilitas. Misalnya berdiri dengan kedua kaki akan lebih stabil dibanding berdiri dengan satu kaki. Semakin dekat bidang tumpu dengan pusat gravitasi, maka stabilitas tubuh makin tinggi.

waalaikumsalam izin menjawab ya mba suci, faktor-faktor yang dapat mempengaruhi keseimbangan tubuh ialah ketinggian, berat badan dan lokasi garis gravitasi dengan bidan tumpu. sekian, mohon koreksi bila ada kesalahan,terimakasih wassalamualaikum.

Assalamualikum wr.wb

Nama: Pita Aningsih

NIM: 2110101008

Izin menjawa pertanyaan dari mbak suci

Faktor-faktor yang mempengaruhi keseimbangan:

Baik saya izin menjawab, sirkulasi renal merupakan sistem yang encerna dan menyerap makanan untuk memberikan nutrisi kepada tubuh. Sedangkan gastrointestial merupakan sitem yang mengeluarkan senyawa-senyawa, produk yang sudah tidak dibutuhkan oleh tubuh, mengatur volume dan tekanan darah, mengatur keseimbangan asam basa (pH).

Sekian dari jawaban saya, mohon maaf jika ada kesalahan dan kekurangan dalma menjawab. Terima kasih

Wallaikumsallam izin menjawab pertanyaan dari Mba Niken.

Nama : Tjahya Pramudyaning Sumantri

Nim : 2110101051

Mobilitas sebagian di bagi menjadi 2,yaitu :

1. Mobilitas Sebagian Temporer

➢ Kemampuan bergerak dengan Batasan bersifat sementara.

➢ Karena trauma reversible pada system saraf, musculoskeletal, missal: dislokasi sendi dan tulang 

2. Mobilitas Sebagian Permanen

➢ Kemampuan bergerak dengan batasan bersifat tetap.

➢ Karena rusaknya sistem saraf yang irreversibel.

➢ Misal : hemiplegia karena stroke, paraplegia karena cidera tulang belakang, poliomielitis, dll.

Sekian dan terima kasih.

Assalamu'alaikum wr.wb

Nama : Firsta Fadhlila Putri

NIM    : 2110101060

izin menjawab pertanyaan diatas

Terimakasih, Wassalamu'alaikum wr.wb

Waalaikumussalam wr. wb

Saya Arum Dea Puspitasari (2110101061) izin menjawab pertanyaan dari mba Niken

Mobilitas sebagian dapat dibagi menjadi dua jenis, yaitu :

1. Mobilitas sebagian imporer, yaitu mobilitas sebagian yang sifatnya sementara. Hal ini dapat disebabkan oleh trauma 7 reversibel pada sistem muskuloskeletal, misalnya dislokasi sendi dan tulang.
2. Mobilitas sebagian permanen, yaitu mobilitas sebagian yng menetap. Hal ini dapat disebabkan oleh kerusakan sitem syaraf yang ireversibel, contohnya himeplegia karena stroke, paraplegi karena cedera tulang belakang, dan poliomelietis karena terganggunya sistem syaraf motorik dan sensorik.
   

Sekian terimakasih, wassalamualaikum wr. wb

Assalamualaikum izin memjawab 🙏

Izin menjawab pertanyaan dari Mb Andin,

Karena water birth adalah ilmu baru dan minimnya pengalaman maka metode melahirkan dengan water birth tidak disarankan karena terdapat banyak resiko seperti  komplikasi serius pada pernapasan bayi yaitu aspirasi mekonium. Aspirasi mekonium terjadi ketika bayi menghirup mekonium (tinja pertama bayi) yang ada pada cairan ketuban saat proses persalinan, tali pusat bayi rusak saat diangkat ke permukaan air, bayi mengalami kejang, bayi susah bernapas dan suhu tubuh bayi menjadi terlalu tinggi atau terlalu rendah.

Waalaikumussalam Wr Wb

Saya Afifah Rosiana (2110101025), izin menjawab pertanyaan dari mbak Andin.

Tidak begitu aman juga, seperti yang dikatakan Dr Joseph Wax dari American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) beliau mengatakan berbagai studi sudah membuktikan risiko infeksi, putus tali pusar hingga pendarahan akibat proses melahirkan di air. Selain itu, ibu yang melahirkan dengan metode persalinan water birth tidak bisa mendapat anti nyeri. Hal ini dikarenakan dalam keadaan di bak penuh air, ibu tidak boleh mendapat obat penghilang nyeri yang bisa menimbulkan efek pusing, mengantuk, dan tidak sadar sepenuhnya. Oleh karena itu alangkah baiknya untuk ibu yang ingin melahirkan dengan metode water birth sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terkait. 

Assalamualaikum saya Monika Jumarnis (2110101006) akan menjawab pertanyaan mba Azahra Andini. 

Secara keseluruhan, water birth adalah metode melahirkan yang dapat membantu mempersingkat durasi waktu persalinan. Biasanya, penggunaan obat bius atau anestesi epidural di tulang belakang juga tidak terlalu dibutuhkan. Bukan itu saja, air membantu menurunkan tekanan darah ibu, sehingga memengaruhi kecemasan ibu saat melahirkan yang semakin berkurang.Selain itu, air juga dapat menurunkan kadar hormon yang berhubungan dengan stres. Dengan begitu, tubuh ibu akan memproduksi hormon endorfin yang dapat membantu mengurangi rasa sakit. Melahirkan di dalam air juga dapat mengurangi risiko robeknya vagina ibu. Ini karena air bertindak untuk membuat lapisan perineum pada vagina menjadi lebih elastis. Sementara untuk bayi sendiri, persalinan di dalam air menciptakan lingkungan yang mirip dengan air ketuban. Alhasil, bayi pun akan merasa lebih nyaman saat lahir melalui metode water birth.

Sedangkan dampak buruknya yaitu Aaron Caughey, dari American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) mengatakan : Menurutnya, melahirkan dengan posisi tidak berada di dalam air akan lebih memudahkan Anda, jika nantinya ada masalah atau komplikasi persalinan. Penanganan dapat lebih cepat diberikan apabila posisi Anda tidak di dalam air alias tidak menjalani water birth. Sedangkan jika tiba-tiba dibutuhkan operasi caesar segera sementara tubuh calon ibu ada di dalam air, biasanya butuh sekitar 4-5 menit untuk mengeluarkanya. Jadi, water birth dapat memakan waktu lebih lama untuk memberikan pertolongan segera bagi ibu dan bayinya. Di sisi lain, American College of Obstetricians and Gynecologists juga mengatakan bahwa persalinan di dalam air belum terbukti secara ilmiah dapat memberikan manfaat bagi ibu dan bayi.

Assalamu'alaikum wr.wb saya izin menjawab pertanyaan dari Mba Baita

Nama : Azira Syiffa Ramadhani

NIM : 2110101009

Pada litotomi, seorang ibu hamil berbaring terlentang sejajar tempat tidur dengan kepala dibantu di sangga oleh suami, atau bidan dan kedua tangan ibu merangkul  pelipatan paha di dekatkan ke arah perut dengan bimbingan bidan. Atau dapat pula kedua kaki diletakkan pada penopang kaki yang didesain pada tempat tidur ibu bersalin. Pada posisi ini memudahkan pemantauan pembukaan jalan lahir, kepala bayi untuk diarahkan dan dipegang mengikuti putaran saat proses lahirnya kepala, serta memudahkan pembebasan bila terdapat lilitan tali pusat pada leher bayi dengan mengarahkan kepala bayi  mendekati perut ibu. Penahanan pada perineum antara anus dan vagina dapat dilakukan dengan  mudah agar tidak terjadi robekan perineum yang luas. Kelemahan pada posisi ini adalah suplai oksigen pada janin kurang lancar. Hal ini berkaitan dengan letak pembuluh darah yang besar ibu yang  mengaliri  palsenta dengan oksigen tertekan oleh berat badan janin. Selain itu pada ibu yang pertama kali mengalami  proses melahirkan tak jarang mengalami kelelahan akibat kesulitan mengejan secara efektif berkaitan dengan bentuk jalan lahir yang mengarah ke atas dari  dasar panggul.

Assalamualaikum wr wb

Nama : Rizfi Pramesi Lalita Fasya

NIM : 2110101065

Izin menjawab pertanyaan dari mbak Baita

Ya, posisi litotomi berpeluang mengakibatkan perineum meregang sedemikian rupa sehingga menyulitkan persalinan. Posisi ini membuat letak pembuluh besar berada di bawah posisi bayi dan tertekan oleh massa bayi. Apalagi jika letak plasenta juga berada dibawah bayi, ini akan membuat tekanan pada pembuluh darah menjadi tinggi dan menimbulkan perlambatan peredaran darah balik ibu. Pengiriman oksigen melalui darah yang mengalir dari ibu ke janin melalui plasenta pun relatif berkurang.

ijiin menjawab

karena gravitasi merupakan prinsip utama yang di perhatikan dalam melakukan mekanika tubuh dengan benar, yaitu memandang gravitasi sebagai sumbu dalam pergerakan tubuh

waalaikumsalam, saya azzahra andini (2110101048) izin menjawab pertanyaan mba iza. 

mengapa gravitasi sangat penting bagi kita karna tanpa adaya gravitasi di bumi kita tidak dapat hidup di bumi. jika tidak ada gravitasi, kita tidak akan bisa seimbang dan semua benda akan melayang. Gravitasi matahari membuat bumi tetap mengorbit di sekitarnya, membuat kita berada pada jarak yang nyaman untuk menikmati cahaya dan kehangatan matahari. 

tanpa adanya gaya gravitasi, atmosfer bumi tidak akan bertahan. gas penyusun atmosfer akan hilang ke luar angkasa meninggalkan bumi yang diterpa angin matahari tanpa perlindungan. hal ini akan menyebabkan bumi kehilangan air dan juga makhluk hidup didalamnya.

Izin menjawab pertanyaan dari Mb Salma, menurut saya posisi Trendelenburg kurang efektif dalam menguranginyeri haid tapi kalau posisi fetal dapat mengurangi nyeri haid. Posisi fetal mampu kurangi nyeri haid karena dapat melemaskan otot-otot di sekitar perut dan bokong. Sebab, saat sedang haid, otot-otot tersebut menjadi lebih tegang dari biasanya. Itulah salah satu faktor yang dapat membuat kamu merasakan nyeri saat haid.  Selain itu, posisi fetal juga tidak akan mengganggu pembalut dan tampon yang sedang digunakan. Jadi, bisa dibilang posisi tidur ini adalah posisi yang terbaik ketika sedang mengalami nyeri haid. 

Wallaikumsallam saya Tjahya Pramudyaning Sumantri dengan NIM 2110101051 izin menjawab pertanyaan dari Mba Dinda.

Apabila seseorang salah dalam berjongkok atau berdiri, akan memudahkan terjadinya gangguan sistem muskuloskeletal.

 Misalnya kelainan pada tulang vertebra.

Sekian dan terima kasih.

Izin menjawab pertanyaan dari Mb Dea, cara untuk mempertahankan keseimbangan tubuh di saat pandemi covid tentuada hubungannya dengan pola makan dan gaya hidup. Oleh karena itu, cara untuk mempertahankan keseimbangan tubuh di saat pandemi antara lain

1. Tidur cukup. Orang dewasa membutuhkan sekitar 7-10 jam tidur, remaja 8-10 jam, dan anak-anak serta bayi lebih dari 14 jam. Kurang tidur atau tidur yang tak nyenyak terkait dengan risiko terkena masalah kesehatan. Sehingga banyak pakar yang menyebut bahwa kekebalan tubuh dan tidur erat kaitannya.
2. Perbanyak sumber nabati. Mengonsumsi banyak sumber nabati seperti sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan yang kaya akan antioksidan, vitamin C, dan serat dapat membantu menurunkan risiko infeksi.
   

3. Konsumsi lemak sehat. Lemak sehat seperti asam lemak omega 3 memiliki kandungan antiinflamasi yang membantu tubuh melawan penyakit berbahaya yang disebabkan oleh bakteri dan virus.

4. Makanan fermentasi. Kekebalan tubuh berkaitan erat dengan kesehatan pencernaan. Saluran cerna kita mengandung probiotik yang bisa ditingkatkan dengan mengonsumsi makanan fermentasi seperti yogurt atau tempe. Mengonsumsi makanan fermentasi dapat menguatkan kekebalan tubuh dengan membantu mengidentifikasi mikroorganisme yang berbahaya.

5. Kurangi konsumsi gula. Konsumsi gula yang berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas, penyakit jantung, dan kondisi kesehatan lainnya yang membahayakan kekebalan tubuh. Sehingga untuk menurunkan risiko terkena masalah kesehatan kronis, sangat tepat untuk mengurangi konsumsi gula Anda.
   

6. Hidrasi
   Tak cukup asupan cairan bisa menyebabkan kesehatan dan performamu secara keseluruhan menurun. Dehidrasi atau kekurangan cairan bisa meningkatkan risiko terkena penyakit.

7. Kelola stres. Mengelola stres dan kecemasan bisa meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Stres meningkatkan inflamasi dan mengganggu keseimbangan hormon dan fungsi sel imun dalam jangka panjang. Anda bisa melakukan aktivitas pereda stres seperti olahraga, menggambar, atau meditasi.

8. Mengonsumsi suplemen. Mengonsumsi suplemen tidak berarti menggantikan diet sehat yang seimbang, namun bisa membantu melawan infeksi dan mendorong kekebalan tubuh. Anda bisa mengonsumsi suplemen seperti vitamin E, zinc, vitamin D, vitamin C, dan vitamin B6.
   

9. Olahraga. Olahraga intensitas sedang bisa mendorong kekebalan tubuh. Lakukan olaharga selama 2 jam 30 menit per minggunya untuk membantu sel-sel kekebalan tubuh kita beregenerasi dan mengurangi inflamasi, seperti berjalan kaki atau jogging.
   

Waalaikumsalam Wr.Wb izin menjawab pertanyaan mba aliya puspita

Nama : Dina Novitalia Utaminingsih

NIM     : 2110101059

Dampak yang dapat ditimbulkan dari penggunaan mekanika tubuh yang salah yaitu terjadi ketegangan sehingga memudahkan timbulnya kelelahan dan gangguan dalam sistem muskulusletal, resiko terjadinya kecelakaan pada sistem muskulusletal.

Sekian terimakasih, Wassalamualaikum Wr.Wb

Waalaikumsalam izin menjawab pertanyaan mbak aliya

Dampak yang dapat ditimbulkan dari penggunaan mekanika tubuh yang salah yaitu :

1. Terjadi ketegangan sehingga memudahkan timbulnya kelelahan dan gangguan dalam sistem muskulusletal.
2. Resiko terjadinya kecelakaan pada sistem muskulusletal. Apabila seseorang salah dalam berjongkok atau berdiri, maka akan memudahkan terjadinya gangguan dalam struktur muskulusletal, misalnya kelainan pada tulang vertebrata.

Mohon maaf apabila ada jawaban yang kurang tepat 

Terimakasih

nama : Dina bela setia NIIM : 2110101037

ijin menjawab

- terjadi ketegangan sehingga memudahkan timbulnya kelelahan dan gangguan pada sistem mskulusletal

- resiko terjadinya kecelakaan pada sistem muskulusletal . seseorang yang salah dalam berjongkok atau berdiri, maka akan memudahkan terjadinya gangguan dalam struktur muskuluskaletal , misalnya kelainan pada tulang vertebrata

Wallaikumsallam saya Tjahya Pramudyaning Sumantri dengan NIM 2110101051 izin menjawab pertanyaan dari Mba Aliya.

Terjadi ketegangan sehingga timbul kelelahan dan gangguan dalam sistem muskuloskeletal.

Contohnya gangguan tulang belakang seperti lordosis,kifosis dan skoliosis

Sekian dan terima kasih.

Waalaikumsalam wr. Wb  

Nama : Jasmin linadi yulia putri 

Nim    : 2110101002

saya izin menjawab pertanyaan aliya puspita rizwani 

Dampak yang dapat ditimbulkan dari penggunaan mekanika tubuh yang salah yaitu :

1. Terjadi ketegangan sehingga memudahkan timbulnya kelelahan dan gangguan dalam sistem muskulusletal.
2. Resiko terjadinya kecelakaan pada sistem muskulusletal. Apabila seseorang salah dalam berjongkok atau berdiri, maka akan memudahkan terjadinya gangguan dalam struktur muskulusletal, misalnya kelainan pada tulang vertebrata.

sekian dari jawaban saya, jika ada kekurangan silahkan ditambahkan🙏

Izin menjawab pertanyaan dari Mb Nabila,

Ya, orang yang sering melakukan pekerjaan berat akan timbul resiko kemunculan kelainan pada tulangnya yaitu badan menjadi bungkuk karena beban berat yang selalu dipanggul pada bagian tubuh yang itu-itu saja. Selain itu mengangkat beban berlebihan bisa menyebabkan tekanan terhadap saraf, terutama yang terdapat pada tulang belakang. Hal ini yang menyebabkan saraf terjepit. Saat kondisi ini terjadi, maka gejala awal yang muncul adalah kelemahan fisik, sering kesemutan, kebas pada bagian tubuh tertentu, dan rasa nyeri.

Izin menjawab pertanyaan dari Mb Anisah, kalau pijat urut pada kehamilan trimester 2 atau 3 akan aman-aman saja. Tetapi perlu diingat juga, ibu hamil yang kehamilannya berisiko atau belum mendapat izin dari dokter kandungan sebaiknya tidak melakukan pijat terlebih dahulu. Pasalnya, belum ada cukup penelitian yang bisa membuktikan dipijat saat hamil sepenuhnya aman dan bebas risiko.

Begitu juga ketika mempunyai kondisi kesehatan seperti di bawah ini, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter:

• Tekanan darah tinggi atau hipertensi.
• Komplikasi kehamilan yang berisiko tinggi.
• Mengalami pre-eklampsia saat hamil.
• Mengalami pembengkakan yang cukup parah.
• Mengalami sakit kepala yang tidak biasa atau parah.

nama : Dina bela setia NIM : 2110101037

ijin menjawab

yaitu posisi tubuh yang baik umtuk menyesuaikan perubahan pada ibu hamil terutam atulang punggung lordosis.

meliputi cara berdiri yang benar,posisi tidur, posisi mengangkat beban.

Assalamualaikum wr, wb

Saya Syarah Khairunnisa Ramadhani dengan Nim 2110101021

Izin menjawab pertanyaan dari Mba Tjahya

Mekanika Tubuh Yang Benar Pada Ibu Hamil

Sikap tubuh yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil bisa 

dilakukan semampu dan senyaman ibu serta tidak ada durasi 

dalam melakukan penerapan body mekanik, beberapa sikap 

tubuh yang perlu diperhatikan adalah sebagai berikut :

1. Duduk

Duduk dengan posisi punggung tegak. Atur dagu ibu dan tarik bagian atas kepala seperti ketika ibu berdiri.

2. Bangun dari duduk

Pijakkan kaki dengan mantap. Majukan badan kedepan, bangun dengan pelan, kedua lutut jangan bertemu dan 

doronglah tubuh, jika perlu dengan tangan. Pusatkan pikiran ke bagian atas tubuh ditarik keatas.

3. Berdiri

Sikap berdiri yang benar sangat membantu sewaktu hamil disaat berat janin semakin bertambah, jangan berdiri untuk 

jangka waktu yang lama. Berdiri dengan menegakkan bahu dan mengangkat pantat. Tegak lurus dari telinga sampai ke 

tumit kaki. Perut jangan menarik punggung kedepan dan bahu tertarik ke belakang sehingga membentuk lengkungan.

4. Berjalan

Ibu hamil penting untuk tidak memakai sepatu ber-hak tingi atau tanpa hak. Hindari juga sepatu bertumit runcing karena 

mudah menghilangkan keseimbangan.

5. Posisi tidur 

Ibu hamil boleh tidur miring, namun tekuklah sebelah kaki dan pakailah guling, supaya ada ruang bagi bayi. Sebaiknya 

setelah usia 6 bulan, hindari tidur telentang, karena tekanan rahim pada pembuluh darah utama dapat menyebabkan 

pingsan. Tidur dengan kedua kaki lebih tinggi dari badan dapat mengurangi rasa lelah.

6. Bangun dari berbaring

Untuk bangun dari tempat tidur, geser dulu tubuh ibu ketepi tempat tidur, kemudian tekuk lutut. Angkat tubuh ibu 

perlahan dengan kedua tangan, putar tubuh lalu perlahan turunkan kaki ibu. Diamlah dulu dalam posisi duduk 

beberapa saat sebelum berdiri. Lakukan setiap kali ibu bangun dari berbaring.

7. Membungkuk dan mengangkat barang

Terlebih dahulu menekuk lutut dan gunkan otot kaki untuk tegak kembali. Hindari membungkuk yang dapat membuat 

punggung tegang, termasuk untuk mengambil sesuatu dilantai berjongkoklah. Ketika berdiri, pertahankan agar 

punggung tetap tegak. Hati-hati mengangkat barang agak berat. Bawa dengan dipeluk, bukan dijinjing dengan sebelah 

tangan. Membawa benda dipunggung (ditas ransel) lebih baik daripada tangan.

Terimakasih🙏

Waalaikumsalam izin menjawab pertanyaan mba tjahya pramudyaning

Nama : Dina Novitalia Utamin ingsih

NIM     : 2110101059

Mekanika tubuh (body mekanik) pada ibu hamil yaitu posisi tubuh yang baik untuk menyesuaikan perubahan tubuh pada ibu hamil terutama tulang punggung yang lordosis. Mekanika tubuh (body mekanik) pada ibu hamil meliputi cara berdiri yang benar, posisi tidur, posisi mengakat beban, dan posisi jongkok.

Sekian terimakasih, Wassalamualaikum Wr.Wb

Assalamualikum,izin menjawab pertanyaan mba Tjahya pramudyaning sumantri 

Nama : Shafirda Inayati

Nim  : 2120101001

Mekanika tubuh (body mekanik) pada ibu hamil yaitu posisi tubuh yang baik untuk menyesuaikan perubahan tubuh pada ibu hamil terutama tulang punggung yang lordosis. Mekanika tubuh (body mekanik) pada ibu hamil meliputi cara berdiri yang benar, posisitidur, posisi mengakat beban, dan posisijongkok 

Assalamualaikum wr wb

Nama : Rizfi Pramesi Lalita Fasya

NIM : 2110101065

Izin menjawab pertanyaan dari mbak Ardelia

Perubahan fisiologi dan psikososial akibat mobilisasi :

1. Respon fisiologi dari perubahan mobilisasi, adalah perubahan pada: 

- muskuloskeletal seperti kehilangan daya tahan, penurunan massa otot, atropi dan abnormalnya sendi (kontraktur) dan gangguan metabolisme kalsium 

- kardiovaskuler seperti hipotensi ortostatik, peningkatan beban kerja jantung, dan pembentukan thrombus 6

 - pernafasan seperti atelektasis dan pneumonia hipostatik 

- metabolisme dan nutrisi antara lain laju metabolik, metabolisme karbohidrat, lemak dan protein, ketidakseimbangan cairan dan elektrolit, ketidakseimbangan kalsium, dan gangguan pencernaan (seperti konstipasi) 

- eliminasi urin seperti stasis urin meningkatkan risiko infeksi saluran perkemihan dan batu ginjal 

- integument seperti ulkus dekubitus adalah akibat iskhemia dan anoksia jaringan - neurosensori: sensori deprivation 

2. Respon psikososial dari antara lain meningkatkan respon emosional, intelektual, sensori, dan sosiokultural. Perubahan emosional yang paling umum adalah depresi, perubahan perilaku, perubahan dalam siklus tidur-bangun, dan gangguan koping.

Assalamualaikum wr. wb.

Nama : Jasmin linadi yulia putri 

NIM    : 2110101002

Saya izin  menjawab pertanyaan dari Ardelia azmi F

Perubahan fisiologi dan psikososial akibat mobilisasi :

1. Respon fisiologi dari perubahan mobilisasi, adalah perubahan pada: 

- muskuloskeletal seperti kehilangan daya tahan, penurunan massa otot, atropi dan abnormalnya sendi (kontraktur) dan gangguan metabolisme kalsium 

- kardiovaskuler seperti hipotensi ortostatik, peningkatan beban kerja jantung, dan pembentukan thrombus 6

 - pernafasan seperti atelektasis dan pneumonia hipostatik 

- metabolisme dan nutrisi antara lain laju metabolik, metabolisme karbohidrat, lemak dan protein, ketidakseimbangan cairan dan elektrolit, ketidakseimbangan kalsium, dan gangguan pencernaan (seperti konstipasi) 

- eliminasi urin seperti stasis urin meningkatkan risiko infeksi saluran perkemihan dan batu ginjal 

- integument seperti ulkus dekubitus adalah akibat iskhemia dan anoksia jaringan - neurosensori: sensori deprivation 

2. Respon psikososial dari antara lain meningkatkan respon emosional, intelektual, sensori, dan sosiokultural. Perubahan emosional yang paling umum adalah depresi, perubahan perilaku, perubahan dalam siklus tidur-bangun, dan gangguan koping.

Sekian dari jawaban saya, jika ada kekurangan silahkan ditambahkan 🙏

Assalamualaikum saya Monika Jumarnis (2110101006) akan mencoba jawab pertanyaan mba Aris Fatmala. 

Dampak yang dapat ditimbulkan dari penggunaan mekanika tubuh yang salah adalah terjadi ketegangan sehingga memudahkan timbulnya kelelahan dan gangguan dalam sistem musculusketal. Resiko terjadinya kecelakaan pada sistem musculuskletal

Terima kasih 

Wassalamuallaikum warahmatullahi wabarakatuh 

Izin menjawab pertanyaan dari Mb Aris, Dampak dari mekanik tubuh yang salah adalah terjadi ketegangan sehingga memudahkan timbulnya kelelahan dan gangguan dalam sistem muskulusletal, resiko terjadinya kecelakaan pada sistem muskulusletal.

Assalamualaikum wr wb

Nama : Rizfi Pramesi Lalita Fasya

NIM : 2110101065

Izin membantu menjawab pertanyaan dari mbak Aris Fatmala

Assalamualaikum wr wb

Nama : Rizfi Pramesi Lalita Fasya

NIM : 2110101065

Izin menjawab pertanyaan dari mbak Amira

Ada, perubahan fisiologi dan psikososial akibat mobilisasi yaitu sebagai berikut :

1. Perubahan fisiologi dari perubahan mobilisasi, adalah perubahan pada: 

- muskuloskeletal seperti kehilangan daya tahan, penurunan massa otot, atropi dan abnormalnya sendi (kontraktur) dan gangguan metabolisme kalsium 

- kardiovaskuler seperti hipotensi ortostatik, peningkatan beban kerja jantung, dan pembentukan thrombus 6

 - pernafasan seperti atelektasis dan pneumonia hipostatik 

- metabolisme dan nutrisi antara lain laju metabolik, metabolisme karbohidrat, lemak dan protein, ketidakseimbangan cairan dan elektrolit, ketidakseimbangan kalsium, dan gangguan pencernaan (seperti konstipasi) 

- eliminasi urin seperti stasis urin meningkatkan risiko infeksi saluran perkemihan dan batu ginjal 

- integument seperti ulkus dekubitus adalah akibat iskhemia dan anoksia jaringan - neurosensori: sensori deprivation 

2. Perubahan psikososial dari antara lain meningkatkan respon emosional, intelektual, sensori, dan sosiokultural. Perubahan emosional yang paling umum adalah depresi, perubahan perilaku, perubahan dalam siklus tidur-bangun, dan gangguan koping.